Внешность Киры Найтли вызывает разные эмоции. Ее изящные, характерные британские черты лица нравятся не каждому, однако именно они сделали актрису узнаваемой и помогли покорить Голливуд. Сегодня звезда отмечает 41-й день рождения. И по этому случаю мы раскрываем ее секреты красоты.
В свой 41 год Кира Найтли выглядит гораздо моложе и находится в отличной физической форме. Разберемся, в чем ее секрет.
1. Физическая активность
Конечно, не обходится без спорта. Кира регулярно тренируется три раза в неделю и имеет излюбленные виды активности. Она обожает плавание, помогающее поддерживать тело подтянутым, а также занимается стретчингом, чтобы сохранять гибкость и легкость в движениях.
2. Рацион
Многие могут позавидовать актрисе, ведь она от природы имеет стройную фигуру и не вынуждена истощать себя строгими диетами. Впрочем, определенная система питания она придерживается: ест примерно 6 раз в день небольшими порциями. Такой подход позволяет избегать сильного голода и, соответственно, переедания.
3. Уход за кожей
Подход Киры к уходу за лицом достаточно прост и даже немного нетипичен. Из-за постоянного грима ее кожа часто устает, поэтому дома она пытается минимизировать косметику и дает ей восстановиться. Если возникает сухость, особенно во время путешествий, актриса использует увлажняющие средства и масло шиповника.
4. Восстановление и релакс
Актриса признается, что из-за детей ей не всегда хватает времени на полноценный отдых. Однако она уверена: восстановление — необходимая часть жизни. Расслабиться ей помогают простые вещи — горячая ванна или бокал вина в конце дня.
А раньше мы раскрывали секреты красоты Евы Лонгории. Звезда “Отчаянных домохозяек” с возрастом совсем не стареет!